肩こりのセルフケアと整体の効果
2024年11月1日
肩こりは、多くの人が悩む一般的な不調です。 長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどが原因となり、肩や首の筋肉が硬直してしまいます。 この記事では、日常生活で簡単にできるセルフケア方法と、整体の効果についてご紹 […]
帯状疱疹が増えてます
2022年5月10日
最近、帯状疱疹が増えているそうです。 人ごとの様に思うかもしれませんが、 一生のうち3人に1人がかかります しかも、ほとんどの人が帯状疱疹のウイルスを既に持っています。 だから、人ごとではないですよ。 &n […]
こむら返り（足がつる）
2021年10月2日
足がつった事は誰でもあると思います。 「足がつった」と言いますが、”こむら返り”といいます。 病名ではなく筋肉が攣縮（痙攣して収縮）した状態の事です。 多くは、ふくらはぎですが、足裏、指など、どこでも起きます。 原因
