更年期をチャンスに変える考え方と方法
2025年6月3日
更年期障害をチャンスに変える考え方と方法 「更年期」と言うとネガティブなイメージがありませんか？ 「体がしんどくなる時期でしょ…」 「イライラしたり、ホットフラッシュが辛いって聞くし…」 肩こりや腰痛も増えるし、「もう若 […]
天候による体調不良の原因
2025年5月23日
☁️天候による体の不調、実は“筋肉のこわばり”が原因かも？ 「雨が降ると体が重く感じる☔」 「寒くなると肩こりや腰痛がひどくなる」… 「雨降り前に頭痛がする」 そんな経験はありませんか？ 実はその体の不調、“気のせい”で […]
帯状疱疹が増えてます
2022年5月10日
最近、帯状疱疹が増えているそうです。 人ごとの様に思うかもしれませんが、 一生のうち3人に1人がかかります しかも、ほとんどの人が帯状疱疹のウイルスを既に持っています。 だから、人ごとではないですよ。 &n […]
こむら返り（足がつる）
2021年10月2日
足がつった事は誰でもあると思います。 「足がつった」と言いますが、”こむら返り”といいます。 病名ではなく筋肉が攣縮（痙攣して収縮）した状態の事です。 多くは、ふくらはぎですが、足裏、指など、どこでも起きます。 原因
