更年期をチャンスに変える考え方と方法
2025年6月3日
更年期障害をチャンスに変える考え方と方法 「更年期」と言うとネガティブなイメージがありませんか？ 「体がしんどくなる時期でしょ…」 「イライラしたり、ホットフラッシュが辛いって聞くし…」 肩こりや腰痛も増えるし、「もう若 […]
天候による体調不良の原因
2025年5月23日
☁️天候による体の不調、実は“筋肉のこわばり”が原因かも？ 「雨が降ると体が重く感じる☔」 「寒くなると肩こりや腰痛がひどくなる」… 「雨降り前に頭痛がする」 そんな経験はありませんか？ 実はその体の不調、“気のせい”で […]
風邪・インフルエンザと筋肉の意外な関係とは？
2025年1月11日
寒い季節になると、風邪やインフルエンザが流行します。 コロナは年中あります。 体調を崩すと熱や咳、喉の痛みといった症状に悩まされることが多いですが、実はそれだけではありません。 風邪を引いたときに感じる体のダルさや、動か […]
