猫背矯正

猫背は専門的には円背（えんぱい）といいます。

大きく分けると
・老人性
・姿勢不良

があります。

老人性は老化現象で、骨や軟骨が変形しているので直すのが難しいです。

このコースは姿勢不良による猫背を対象にしています。

猫背の種類

首の猫背

首が前方へ出ている猫背です。スマホなどで長時間、下を向いている人に多いです。

首の骨は本来少し反っていますが、反りが無くなるストレートネックになっている事が多いです。

症状：肩こり、首こり

背中の猫背

一般的にいわれる猫背です。

事務仕事や保育士など少し下を向く人に多いです。

将来、老けて見られるようになります。

症状:肩こり、首こり、頭痛、背中の張り、息苦しさ,気分がネガティブ　

肩の猫背（巻き肩）

肩が前側に出てしまっている猫背です。

肩が内側に巻いた状態なので巻き肩とも言われます。

特に右肩が前に出やすいです。

症状：背中の張り

反り腰の猫背

腰を反らし気味にする人に多いです。

腰を反らすと、無意識にバランスを取る為に背中を丸くします。

その為、猫背になります。

女性やお腹が出ている人に多いです。

仰向けで寝ると腰が痛くなる人は、このタイプの可能性が高いです。

症状：肩こり、背中の張り、腰痛

実際には、上記の種類が複合してる事が多いです。

猫背の施術

猫背は骨格の歪みだけでなく、慢性的な猫背から筋肉のバランスが悪くなり、靱帯に癖がついています。

その為、1回で改善は困難です。

施術としては

・筋肉を柔らかくする

・靱帯、筋膜の癖をとる

・骨格矯正

の3種類をおこない、徐々に改善していきます。

施術は痛くないので安心して下さい。

癖を取る施術は、ストレッチのような感じです。

癖になった状態を改善していきます。

また施術だけでなくご家庭でも簡単な体操をして頂きます。

それにより施術の戻りを少なくし、改善を早めます。

施術の回数

人によって違いますが、10回～20回を目安にして下さい。

施術のペース

最初の数回は週1回ペースで、改善してきたら間隔をあけていきます。

料金

4300円（30分～50分）

整体の回数券で、整体と同じ料金で受けられます。

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