女性ホルモン分泌や更年期の予防・改善したい方へ
「最近、体がだるくてやる気が出ない」
「ほてりやイライラが止まらない」
「肌の張りが気になる」
「皮膚が乾燥する」
などは女性ホルモンが関係しているかもしれません。
更年期の年齢の方なら更年期障害、もっと若い方ならプレ更年期の可能性があります。
どちらも女性ホルモンの分泌が原因です。
当院は、 女性ホルモンの安定化と自律神経の調整を目的にした「ゆらぎ整体」 を行っています。
女性ホルモンの分泌が乱れてゆらぐのを整える目的で ゆらぎ整体 と名付けました。
健康快復センター江南の独自施術です。
あなたのつらい症状が少しずつ和らぎ、健やかな毎日を過ごせるようサポートいたします。
更年期障害・プレ更年期の主な症状
✅ 自律神経失調症状
自律神経のバランスが崩れることによって引き起こされる症状です。
ほてり（ホットフラッシュ）、動悸、不眠、頭痛、めまい、冷えなど
✅ 精神的症状
ホルモンの変動が精神的な健康に影響を与えることがあります。
イライラ、不安感、うつ気分、集中力の低下など
✅ 身体的症状
身体的な不調も多く見られます。
疲労感、関節痛・筋肉痛など
✅ その他の症状
上記以外にもさまざまな症状が現れることがあります。
月経不順、陰部の乾燥、性交痛、頻尿、尿失禁など
更年期障害・プレ更年期の原因
女性ホルモン（エストロゲン）の減少と、それに伴う自律神経の乱れ です。
１．ホルモンバランスの変化
エストロゲンは、体温調節、感情の安定、骨の健康維持などに関与する重要なホルモンです。
卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌が減少すると様々な症状が出ます。
この変化によって、 血管の拡張・収縮がスムーズにいかず、のぼせや発汗、冷えなどの症状が出やすく なります。
また、エストロゲンの減少は セロトニン（幸せホルモン）の分泌低下 にも影響し、気分の落ち込みやイライラを引き起こすこともあります。
２．自律神経の乱れ
自律神経には交感神経と副交感神経があり、バランスがとれているのが正常です。
エストロゲンの減少は 交感神経と副交感神経のバランスにも影響 を与えます。
３．ストレスや生活習慣の影響
ホルモンや自律神経の影響に加えて、 ストレスや生活習慣の乱れ も更年期症状を悪化させる要因となります。
✅ ストレスの蓄積 → 自律神経が乱れ、ホルモンバランスがさらに不安定に
✅ 運動不足 → 血流が悪化し、冷えや肩こりを引き起こす
✅ 食生活の乱れ → 必要な栄養素が不足し、エネルギー不足や精神的不安定に
✅ 睡眠不足 → 体の回復力が低下し、疲労が抜けにくくなる
こうした要因が複雑に絡み合い、更年期症状を引き起こします。
症状が現れる理由と改善策
ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）
原因
エストロゲンの低下により、体温を調節する自律神経が乱れることで、血管の収縮と拡張がうまくコントロールできなくなり、急な体温上昇や発汗が起こります。
改善策
下半身の血流が悪くなり、血流が主に上半身で循環するので下半身冷え、上半身のほてりが起こります。
それを改善するために下半身の血流を良くする事で血液循環を正常化し、ホットフラッシュの頻度や症状を軽減します。
肩こり
原因
エストロゲンの低下により、筋肉や関節の柔軟性が失われ、血行が悪くなることで、肩こりが起こりやすくなります。
また、精神的なストレスや不安も、肩こりを悪化させる要因となります。
改善策
施術で筋肉の緊張を和らげることで、肩こりを軽減します。
また、気持ちいい施術をする事で自律神経を整え、精神的な緊張を緩和し肩こりの軽減します。
関節痛
原因
エストロゲンの低下により、関節軟骨が弱化し、炎症が起こりやすくなることで、関節痛が起こります。
また、加齢による関節の変形や、運動不足も、関節痛を悪化させる要因となります。
改善策
骨盤や関節の歪みを整え、関節の可動域を広げることで、関節への負担を軽減し、関節痛を緩和します。
不安・ゆう鬱・イライラ
原因
エストロゲンが減るとセロトニンが減る事が分かっています。セロトニンは精神を安定させるホルモンです。これが減るので不安やうつ、イライラ状態などになります。
改善策
卵巣の働きを高める施術をしてエストロゲンの分泌を安定させ、セロトニンの分泌を良くします。
更年期と美容
原因
エストロゲンの低下により美容面にも様々な影響を及ぼします。
✅ 肌の老化
エストロゲンの減少は、肌の水分量や弾力を低下させ、シワやたるみ、乾燥などの肌トラブルを引き起こします。
髪のトラブル
エストロゲンの減少は、髪の成長を阻害し、薄毛や抜け毛、髪のハリコシの低下などを引き起こします。
✅ 体型の変化
エストロゲンの減少は、脂肪の付き方を変え、お腹周りに脂肪がつきやすくなります。
その他の症状でお悩み・心配の方もお気軽にご相談ください。
施術の特徴→根本原因にアプローチ
対処療法も組み合わせた独自の施術
原因から改善する根本療法と辛い症状を和らげる対処療法を組み合わせた独自の施術法が特徴です。
♂️ 根本療法
１-1．卵巣の機能を高める施術
卵巣がある下腹部、骨盤周辺の血流を良くしてホルモン分泌を高めます。
具体的には
骨盤が歪んでいては骨盤内の血流が悪くなるので骨盤矯正をします。
卵巣周辺の血流を良くするために下腹部への施術をします。
腹部のマッサージはチネイザンと言って古代中国からある施術方法です。
チネイザンは内臓の働きを高め、気の流れを良くする施術です。
ゆらぎ整体は卵巣の機能を高める目的なので下腹部への施術が中心になります。
（※男性施術になります）
また、下腹部周辺の臀部（お尻）・鼠径部（脚の付け根）・内ももへの施術も行います。
内ももには大腿動脈・大腿静脈という太い血管が腹部と繋がっています。
ここの血流を良くする事も重要です。
またリンパも滞りやすい場所です。
※施術は全て男性性術です。
不安の方は下部記載の「 センシティブな部分への施術について」を参照してください。
１-2. 腹部の温熱
卵巣の機能を高める為に電気治療器（ホットパック）を当てて温めます。
２．自律神経を整える施術
腹部の丹田への施術は東洋医学的に自律神経を整える施術になります。
また、丹田は生命エネルギーや生殖エネルギーにも関係すると言われており、卵巣の働きにも影響します。
丹田を温めたり刺激したりすることで、体内の気や血液の巡りが整えられ、自律神経も整うと考えられています。
それによりストレスやイライラ、または不安感など自律神経の乱れに起因する症状の改善に寄与するとされています
また、気持ちのよい施術を全身にする事でリラックスし、自律神経が整います。
※リラックスし気持ちの良い施術をご希望の方は全身リンパコース（オイルマッサージ）もおススメです。
♂️ 対処療法
根本療法は効果が出るのに時間や回数が必要です。
その為、症状を軽減するために症状に合わせた施術をしていきます。
ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり）
下半身の血流が悪くなり、血流が主に上半身で循環するので下半身冷え、上半身のほてりが起こります。
それを改善するために下半身の血流を良くする事で血液循環を正常化し、ホットフラッシュの頻度や症状を軽減します。
肩こり
施術で筋肉の緊張を和らげることで、肩こりを軽減します。
また、気持ちいい施術をする事で自律神経を整え、精神的な緊張を緩和し肩こりの軽減します。
関節痛
エストロゲンの低下により、関節軟骨が弱化し、炎症が起こりやすくなることで、関節痛が起こります。
骨盤や関節の歪みを整え、関節の可動域を広げることで、関節への負担を軽減し、関節痛を緩和します。
不安・ゆう鬱・イライラ
エストロゲンが減るとセロトニンが減る事が分かっています。
セロトニンは精神を安定させるホルモンです。
これが減るので不安やうつ、イライラ状態などになります。
卵巣の働きを高める施術をしてエストロゲンの分泌を安定させ、セロトニンの分泌を良くします。
また猫背や巻き肩（肩が前方に歪んだ状態）は不安を誘発させる姿勢なので巻き肩を防ぐ施術をします。
⚠ センシティブな部分への施術について
施術は全て男性です。
下腹部や鼠径部など、センシティブな部分はご希望の方だけに行います。
ご希望されない方にも下腹部にホットパックを当てるので血流促進の効果はあります。
ストレスは更年期障害の原因になりますので無理のない範囲で施術します。
最初のカウンセリング時に何でもお気軽に仰って下さい。
どの施術も強制や必須ではありませんのでご安心ください。
（セクハラなど過度に心配な方はストレスになると効果が出にくいのでおススメしません）
こんな方におすすめ
✅ プレ更年期、更年期症状が心配・気になる方
✅ 更年期を予防したい方
✅ 薬に頼りたくない方
✅ 薬で効果があまり出ていない方
✅ 根本的に体質を改善したい方
✅ 人に相談しにくいお悩みの方
など。
施術の流れ
１．カウンセリング
症状や悩み、生活習慣などを詳しくお伺いします。
２．チェック
体の歪みなどの状態を確認します。
３．施術
根本療法と対処療法を組み合わせ、お一人おひとりに合わせた施術を行います。
４．アフターケア
施術後のアドバイスや、日常生活での注意点などをお伝えします。
施術効果について
更年期障害の症状を短期間で完全に無くす事は難しいです。
原因は年齢による女性ホルモンの減少なので、減少を止める事が困難だからです。
ただ、ホルモン分泌のムラを無くし緩やかに減少していけば症状が軽減します。
ゆらぎ整体は、その状態を目指す施術です。
症状が軽い方はほぼ無くなる事もありますが、全ての方がそうではありません。
つらい症状があっても、一人で抱え込まず、あなたが笑顔でこの時期を乗り越えられるよう、しっかりサポートいたします。
お悩みやご相談、いつでもお気軽にどうぞ！
あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よいものになりますように。
料金
4100 円（約60 分） 会員に入会されると3500 円になりお得です。
アクセス
愛知県江南市宮後町砂場西１１９
駐車場は建物前にあります。
詳しくは アクセスへ
ご予約方法
お電話、LINE、または下記のオンライン予約から可能です。
予約状況
お電話の予約
◎LINEのご予約
下記よりお友達登録して、ご希望日時をご連絡下さい。
◎オンライン予約の手順
オンライン予約は2日前からのご予約が可能です。
１．フォーム入力
下記ご予約フォームにご入力頂き、送信して下さい。
２．自動メール送信
ご入力確認メールが自動で送信されます。
１時間経っても届かない場合は、迷惑フォルダを確認して下さい。
このメールが確認できないと、予約決定メールも届きません。
メールが確認出来ない場合は、お手数ですが、お電話を下さい。
３．ご予約日時決定のお知らせ
実際の空き状況とご希望を照らし合わせ、決定したご予約日時をメールでお知らせします。
届かない場合はご連絡下さい。
４．ご予約の了解
ご予約決定メールをご確認後、日時に問題なければタイトルを「予約了解」として返信下さい。
これでご予約完了です。
オンライン予約